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九月了,要多吃这食材,鲜美细嫩的口感,吃了就让你忘不了

日期:2019-11-24 09:31:23 阅读量:3794 作责:匿名

 

九月底,天气越来越冷。昼夜温差越来越大。你早上出门时必须穿薄外套,否则很容易感到很冷。

天气寒冷,肠胃必须得到很好的保护,经过一个苦涩的夏天,不记得大鱼大肉立即补充,可以先从保护肠胃的配料中吃,打好基础,从而事半功倍。

鸭血是我们生活中常见的食物,也被称为流质肉。铁的含量非常丰富。这是补血的好产品。经常吃鸭血对气血有很大帮助。鸭血也有很好的清肠效果。它能从体内排出有害物质。吃鸭血相当于清洗身体。

鸭血尝起来又嫩又好吃,有很多方法可以做,但是哈梅喜欢用它来煮汤。这是给每个人的鸭血蛋圆汤的配方。喜欢它的朋友不妨试一试。

配料:

一盒鸭血、10个鸡蛋球、1/3冬笋、2个白蘑菇、1个蘑菇、适量葱、1瓣大蒜、1片红辣椒、适量盐、适量味精和适量辣椒

烹饪步骤:

1.准备食物、蘑菇片、白蘑菇片、冬笋片、红辣椒片、蒜末和葱末

2.准备10个煮熟的鸡蛋球

3.准备一盒鸭血

4.鸭血被倒出,清洗干净,切成小块。

5.在锅里煮油。加入大蒜片,然后加入白蘑菇片、蘑菇片和冬笋。搅拌均匀。加水,加盐,当它们咸淡时,适当食用。

6.加入切碎的红辣椒、鸭血和蛋丸。水沸腾时,鸭血变成了颜色。加入味精、胡椒和葱。启动锅,把它放进盆子里。好的。

7.出炉鸭血蛋圆汤

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